Cibo, cosa fa bene all’Amore
Esistono i cibi afrodisiaci?
Invitare a cena la persona dei sogni e garantirsi la sua seduzione grazie al consumo di pietanze ricche di alimenti afrodisiaci. Una fantasia allettante, ma probabilmente è tutto un luogo comune legato a credenze e suggestioni. Le evidenze scientifiche, infatti, sembrano negare l’esistenza di un legame tra determinati alimenti e l’aumento del desiderio sessuale.
Cosa fa bene all’amore
Molti cibi devono la loro fama di afrodisiaci all’effetto positivo su metabolismo energetico, produzione ormonale, umore e, grazie alla presenza di sostanze vasodilatatrici, su apparato cardiovascolare e funzione dei corpi cavernosi. Questo vale per cibi considerati afrodisiaci quali cioccolato fondente, parmigiano, pesce azzurro, molluschi, verdure, frutta fresca e secca, semi, ginseng, spezie, aglio, peperoncino, tartufo, vino rosso. La cosa più importante è che seguire una dieta sana contribuisce al benessere generale del corpo, compreso quello sessuale.
La ricerca
Uno studio uscito su JAMA Network Open che ha preso in considerazione i dati relativi a oltre 21 mila uomini negli USA per oltre 10 anni, ha trovato ad esempio che seguire una dieta corretta consumando più frutta, verdura, noci, legumi, cibi integrali e pesce e meno carni rosse e lavorate, bevande zuccherate, acidi grassi transgenici, sodio e alcool permette di ridurre del 22% il rischio di soffrire di disfunzione erettile con l’avanzare dell’età.
